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ダイエット
1/16-14

今日は、朝からダイエットの話が続きました。
不思議なことにお話が続く時は1日中続いたりもします。
同じ日のセッションで4回のうち3回、バリ島の人と付き合っています。
なんてこともありました。

話を戻しますと、私はご覧の通りダイエットの専門家ではありません(笑)
私も痩せたいのに、痩せない一人です(苦笑)
私の場合、運動が大切そうです。

どんな話をしていたのかと言うと、「食べたい時に食べたいものを食べたいね」

「太る」ことを気にすると、カロリーを気にして選んでしまう。
満足感が得られないので、ついつい、間食をしたり量が増えてしまう。
「太る」「太る」と思いながら食べるのは言霊の力で「太る」だろうし、
食べる時に「太る」ことをイメージしているのだから、やっぱり「太る」だろうね。
そこでね、「わたしも、今年は食べたいものを美味しくよくかんで感謝して食べようと思ている」という話をしていたのです。

甘いものは体に悪いけど、「やめなくちゃいけない、食べちゃいけないと思って食べるのではなく、美味しく食べる。」
「そして、どういう時に甘いものを食べる量が増えるのかを観察するといいよね。」
「そうすると、疲れていたり、イライラしたりすると甘い物が欲しくなる自分がいる」
「では、甘い物を欲しがらない心の状態を保てば良いんだね」

「そう、心の健康を手に入れることができれば体にいい食べ物を適量、自然と食べれるようになるね」

そんなお話をしました。

そう言いながらも、家に帰ると疲れているのとおなかが減りすぎているので、料理を作る気になれずお菓子を食べてしまっためぐみちゃんでした(笑)
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テーマ:健康的なダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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 森 めぐみ

Author: 森 めぐみ
~スピリチャル・コンサルタント~

スピリチャル・リーダーの養成や、経営者や企業のために宇宙の法則をベースにスピリチャルコンサルタントをさせていただいています。

レイキマスター
エンジェルリンク・ファシリターター
四魂コンサルタント

「2万人の魂の浄化経験をもつスピリチャル・ヒーラー」
14才のころから神秘的なものへの憧れ、タロットリーディングを始める。
83年より瞑想との出合い、 生きることの意味、魂の成長について探求。
その後,サイキック能力が大きく開いたことで93年より癒しの仕事に携わる。
ユング系の教育分析やアメリカでヒーリングサイエンスを学ぶ 。
ボイスヒーリング、ハコミセラピーを取り入れ、 心とからだ、魂に働きかける 女神メソッドを確立。

スピリチャル・リーダーのための養成や経営者のためのビジネスコンサルタント、経営者のためのセミナー、講演等幅広く活動している。

天命に志す1児の母でもある。

使用スキル
宇宙の法則、波動の法則
女神メソッド
リーディング、チャネリング、カウンセリング、コーチング、セラピー、ボイスヒーリング、MEGAMIスピリチャルヒーリング、ホ・オポノポノ、レイキ・アチューメント、アバンダンティア・アバンダンスレイ・アチューメント、インナーチャイルドワーク、前世療法、エンジェルリンク等 
詳しくはHPをご覧下さい。

2005年2月ボイスヒーリングCD『ME*GA*MI』をグレースレコードよりリリース。好評発売中!
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